Gezond Leven
Je gezondheid is afhankelijk van vele factoren waarvan gewicht er één is. Daarnaast is goed functioneren op psychisch vlak (je goed voelen) en op sociaal vlak (samen gezond eten en bewegen) is een onderdeel van gezond leven.
Gezonde voeding
Gezond eten is een combinatie van duurzame, gezonde voeding en vooral nog steeds kunnen genieten. Een voedingspatroon zonder restricties en je lijf dat je vertelt wat je nodig hebt.
Dagelijkse beweging
In een gezonde bewegingsmix wissel je zitten, staan en bewegen af.
30 minuten bewegen per dag is het ideale. Elke beweging telt hier, ook rechtstaan om een glaasje water te halen.

Wie ben ik

Ik ben Felien, afgestudeerd als erkend diëtiste aan de hogeschool Gent. Ik zit dus vol nieuwe kennis en ideeën. Zelf was ik ook een eeuwige diëter. Ik heb veel diëten geprobeerd en telkens stelde ik vast dat dit moeilijk vol te houden is op lange termijn.

  • Overgewicht en obesitas
  • Kinderdiëtiek
  • Maag- en darmproblemen
  • voedingsadvies zwangerschap
  • Hart- en vaatziekten
  • Ondergewicht
  • DNA screening

Met die ervaringen en mijn kennis hoop ik jou beter te kunnen helpen. Samen met jou gaan we op zoek naar een gezond levensstijl op maat van jouw ritme. Je leest het goed, Geen schema’s of diëten. Wel zoeken we naar een langetermijnoplossing. Iets dat jij kan volhouden en waar je prachtige resultaten mee zal behalen.

Consultatie

Consultaties zijn steeds op afspraak in de praktijk

Intakegesprek

Tijdens een het intakegesprek luister ik naar jou, Ik wil jouw beter leren kennen. Jij vertelt mij waar je precies tegenaan loopt...

Tweede consultatie

Tijdens ons tweede gesprek vertel je mij wat voor jou werkt en wat niet, we evalueren ons plan van aanpak. We gaan enkel verder...

Vervolgconsultaties

In deze consultaties leggen we je evolutie vast. De benadrukken hier al jouw positieve veranderingen en zien of er al gezonde gewoontes gegroeid zijn...

Nieuwe Blog berichten van Felien Janssens

Home